Ampollas en pĆ”del: PrevenciĆ³n y tratamiento
Te contamos como evitar las ampollas y quƩ hacer cuando te sale una en mitad de un partido.
La volea en pƔdel: Consejos para mejorarla
Consejos para dominar un golpe que te harĆ” ganar muchos partidos.
RecuperaciĆ³n fĆsica tras un partido de pĆ”del
Consejos para la recuperaciĆ³n fĆsica tras un partido de pĆ”del y estar siempre a tope para disfrutar jugando.
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Hablamos sobre una de las lesiones mĆ”s comunes en pĆ”del, la epicondilitis: sĆntomas, tratamiento y prevenciĆ³n
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En el pĆ”del las articulaciones de hombros, rodillas y tobillos se resienten. Mira cĆ³mo puedes mantenerlas fuertes para evitar lesiones.
Sobreentrenamiento en pƔdel
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Te contamos cĆ³mo entrenar a nuestros peques en el pĆ”del.
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El tronco en el pĆ”del: CĆ³mo entrenarlo
Rutinas de entrenamiento para fortalecer esta parte del cuerpo.
CĆ³mo mejorar la potencia del remate en pĆ”del
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ĀæQuĆ© es la inteligencia emocional? ĀæCĆ³mo nos afecta en el pĆ”del? ĀæSabes gestionar tus emociones? Entra a descubrirlo