Los desplazamientos en pádel
Cualquier padelero que aspire a rey de la pista tiene que saber cómo moverse dentro de ella
El revés en pádel: Consejos para mejorarlo
Te ayudamos a entrenar uno de los golpes más complicados.
Cómo mejorar los reflejos para jugar pádel
Te explicamos una serie de ejercicios que puedes hacer para mejorar tus reflejos, una cualidad clave en el pádel.
La visualización en pádel
Uno de los aspectos psicológicos básicos a entrenar en pádel es la visualización para anticiparnos a todas las situaciones.
La bandeja en el pádel: Qué es y cómo hacerla imparable
Trucos, consejos y vídeos para tener una bandeja que salga en todas las fotos.
Cómo evitar la fatiga en el pádel
Cuáles son las causas y los síntomas de la fatiga al hacer deporte y cómo puedo enfrentarme a ella.
Lesiones en pádel: Codo de tenista
Hablamos sobre una de las lesiones más comunes en pádel, la epicondilitis: síntomas, tratamiento y prevención
Lesiones en el pádel, ejercicios para evitarlas
El calentamiento es clave para evitar lesiones en el pádel. Aquí van unos ejercicios básicos.
El calentamiento en pádel
Algo básico para rendir al 100% y evitar lesiones. Consejos para jugar a tope.
Entrenamientos de pádel para después de Navidad
Consejos para olvidar el cordero y volver a coger la pala.
Preparación mental en pádel
Algunos apuntes sobre la preparación psicológica en pádel que todo jugador debe tener en cuenta
La volea en pádel: Consejos para mejorarla
Consejos para dominar un golpe que te hará ganar muchos partidos.
Beneficios del pádel para la salud
Descubre todas ventajas del pádel, tanto a nivel físico como psicológico.
Cómo mejorar la potencia del remate en pádel
¿Qué hay que saber y hacer para ser los amos del remate de potencia? ¿Qué zonas del cuerpo hay que ejercitar y cómo?