Sobreentrenamiento en pádel
Mucho ojo con entrenar demasiado, que nos puede jugar una mala pasada.
La visualización en pádel
Uno de los aspectos psicológicos básicos a entrenar en pádel es la visualización para anticiparnos a todas las situaciones.
Preparación para un torneo de pádel
Algunos consejos para realizar una buena preparación física y psicológica.
Estiramientos básicos en pádel
Antes y después de cada partido dedica unos minutos a realizar una serie de estiramientos básicos en pádel.
Entrenamiento de pádel para niños
Te contamos cómo entrenar a nuestros peques en el pádel.
Entrenamiento en el pádel: Ejercicios para empezar
Algunos ejercicios para mejorar la potencia, la fuerza o la resistencia.
Lesiones típicas en pádel
Cuáles son los problemas habituales en los padeleros y cómo evitarlos.
La importancia de la inteligencia emocional en el pádel
¿Qué es la inteligencia emocional? ¿Cómo nos afecta en el pádel? ¿Sabes gestionar tus emociones? Entra a descubrirlo
Entrenamientos de pádel para después de Navidad
Consejos para olvidar el cordero y volver a coger la pala.
El revés en pádel: Consejos para mejorarlo
Te ayudamos a entrenar uno de los golpes más complicados.
Preparación mental en pádel
Algunos apuntes sobre la preparación psicológica en pádel que todo jugador debe tener en cuenta
El calentamiento en pádel
Algo básico para rendir al 100% y evitar lesiones. Consejos para jugar a tope.
Cómo evitar la fatiga en el pádel
Cuáles son las causas y los síntomas de la fatiga al hacer deporte y cómo puedo enfrentarme a ella.
Cómo aumentar tu confianza para comerte la pista
Para progresar y llegar lejos en el pádel es básico tener confianza en uno mismo. Te contamos cómo conseguirlo